この薄毛、髪が細いの？薄いの？女性の薄毛の悩み、改善作戦！

■髪が薄い！髪が少ないの？細いの？

実は気付きにくい、女性の薄毛。
しっかり確認して、早期に発見することが、早く状況を改善する鍵です。

最近女性でも多い、薄毛の悩み。
男性特有の悩みと思われがちな髪のトラブル、女性でも直面している人、多いんです。

自分の髪の毛、じっくりと観察したことありますか？

実は、女性の薄毛は男性のケースに比べて
初期では分かりにくい場合が多いんです。

女性の薄毛は、全体的に進行します。
分かりやすく「ハゲ」ができるわけではないんですね。

女性の薄毛チェックは、分け目、つむじ、後頭部に注目。

鏡の角度を調整して、
普段あまり意識して見ないそれらの部分をしっかり確認してみましょう。

想像以上に分け目が広かったり、後頭部が白く目立っていたら、
それは薄毛進行のサインかもしれません。

女性の薄毛は、早期に発見して適切な対処をすることで、
改善することが多いと言われています。

最近、抜け毛が増えたような気がする、なんて思ったら、
現実逃避せずにしっかり自分の髪を確認してみましょう。

■生まれつきの細い髪と「心配な細い髪」

薄毛というと、髪が「少ない」イメージ。
でも、髪が「細い」タイプの薄毛もあるんです。

薄毛というと、髪が少なくなってしまうイメージですよね。

ただ、実は髪の量は普通程度あるにも関わらず、
髪が細いことで薄毛に見えてしまうというケースもあるんです。

同じ本数はえていても、1本1本が細いと、
全体のボリュームがダウンし、地肌がすけてみえたりします。

髪の太さには個人差がありますので、生まれつき細い人、というのはいます。

その場合は、体質的な問題ですので、深刻に心配する必要はないでしょう。

それに対し、もともとは髪が細くなかったのに、
最近になって細くなってきたという場合にはちょっと注意が必要かもしれません。

なんらかの要因で、髪に必要な栄養が届かなくなっている可能性大。

また、全体に比べて、頭頂部や後頭部だけが細い髪になっているという場合も、
薄毛が始まってくるサインの場合もあるようです。

生まれつきではなく、最近になって髪質に変化が見られたという場合には、
薄毛のサインの可能性を考え、対処を開始したほうがいいかもしれませんね。

■細い髪は太くできる？

全体的にボリュームが出ない。頭皮がすけて見える。
そんな細い髪を太くすることはできるのでしょうか？

毛量はあるのに、薄毛に見えてしまう細い毛は、悩みの種ですよね。
そんな細い髪を太くすることはできるのでしょうか？

もともとの髪の太さに個人差が大きいため、一概には言えませんが、
しっかりと対策をすることで、髪を太くすることができるようなのです。

そのために必要な第一歩は、頭皮環境の正常化。

髪が生えてくる頭皮が元気でないと、元気な髪は生えてこないのです。

元気な頭皮に、十分な栄養分を届けることができれば、
太くて元気な髪が生えてくるようになります。

細い髪、諦めずにしっかり対策していきましょう。

■細い髪を太くする作戦！

細い髪を太くしたい！そのためにはどんな対策を実施すればいい？
髪を太く元気にする作戦、ご紹介します。

細い髪を太くするためには、どのような対策を実施すればいいのでしょうか？
髪を太く元気にする作戦、ご紹介します。

まず、頭皮環境を正常化するためにおすすめなのが、シャンプーの見直し。

毎日実施するシャンプーは、使用するものを変えるだけで
頭皮ケア効果を期待することができるんです。

最近では、髪を太くするために効果的なシャンプーや、
頭皮ケアに重点をおいたシャンプーなどがたくさん販売されています。

ノンシリコンやアミノ酸系、オーガニックなどのキーワードを
聞いたことがあるかもしれません。

髪と頭皮を守るため、自分に合った1本を見つけ、
頭皮環境を正常化していきましょう。

そして、次に重要なのは栄養補給です。

髪の毛も、食べたものの栄養分からできています。
髪の元になるタンパク質や、ビタミン、亜鉛などを総合的に摂取することが重要。

髪に十分な栄養が届くよう、食生活を見直していきたいですね。

そんな内側からの栄養補給と並行して、外側からのケアも有効です。

女性用の育毛剤は、
朝と夜に使用するだけで手軽に頭皮から栄養を補給できる優れもの。

これらを続けていくことで、だんだんと髪にハリとコシが出てきます。

髪の状態改善は少し長期戦。
諦めずに、継続して対策を実施していきましょう。