■あれ？前髪、少なくない？
最近、なんだか疲れた顔しているな、そう思ったら、それ、
もしかしたら髪のせいかもしれません。ちょっと自分の髪をじっくり観察してみましょう。
・髪が薄くなると、老けて疲れた印象に
・分け目、前髪は印象を決定づける重要なポイント
・意識的にチェックして薄毛に早く気付く
メイクもおしゃれも一生懸命。
それなのに、最近なんだか疲れた印象になっているような？
その原因、もしかしたら髪の毛が原因かもしれませんよ。
実は、なかなか気付きにくいのですが、女性も薄毛になってしまうもの。
薄毛になると、全体的に老けて疲れた印象になってしまうのです。
特に、前から見たときにすぐに目に入る、前髪や分け目は要注意。
毎日鏡で見ていると気づかないものですが、
実はこっそり薄毛が進行していること、あるんです。
少し意識して、前髪や分け目をじっくり見てみましょう。
あれ？思ったより少ないぞ？そう思ったら、
それは薄毛のサインかもしれません。
■女性の髪が減少する原因ときっかけとは？
薄毛にはなりにくい印象の女性。
そんな女性が薄毛になってしまう原因ときっかけって、どんなもの？
・女性の薄毛の原因は、多種多様
・ホルモンバランスの変化や栄養不足など女性ならではの原因も
・女性が薄毛になってしまうきっかけって？
男性に比べて、女性って薄毛とは少し縁遠いイメージがありますよね。
でも、そんな女性でも最近薄毛に悩む人が増加しているんです。
どうして女性の薄毛が生じてしまうのでしょうか？
実は、薄毛にはホルモンバランスの変化や栄養不足など、
女性ならではの原因も関係しているんです。
女性の大仕事、出産。
そのとき、体のなかでは女性ホルモンが大きく変化します。
年齢を重ねると生じる、更年期。
この時も、女性ホルモンのバランス変化がありますね。
さらに、若い女性に多い、ダイエットに伴う栄養不足。
無理な食事制限をしてしまうと、髪を作るために必要な栄養分が不足して、
薄毛になってしまうことがあるんです。
毎日の疲れやストレスもきっかけに。
過度のストレス状態では頭皮が硬くなっていて、
髪に必要な栄養分が頭皮に届きにくい状態になっています。
こうしてみると、女性にも薄毛になる原因ときっかけって
たくさんあるんですね。
けして他人事ではない薄毛の悩み、その対処方法と改善方法をご紹介します。
■薄い前髪をカバーできるヘアスタイルご紹介！
薄い前髪に悩むと、外出まで億劫に。
そんな憂鬱気分を解消する、薄い前髪隠し方法をご紹介します。
・薄い前髪はぱっつんでカバー
・全体をアレンジできるショートスタイルは優秀！
・女性の特権。ヘアアクセも駆使！
印象をぐっと老けてみせてしまう、薄い前髪。
前髪の薄さに気付いてしまうと、人の目が気になって外出も億劫になってしまいます。
前髪が薄いからって引きこもってしまうなんてもったいない！
そんなときは、上手に薄毛をカバーして憂鬱気分を解消しましょう。
前髪の薄さをカバーしてくれるおすすめヘアスタイルは、ぱっつん前髪。
横や後ろの髪も少しもってきて、
前髪にしてしまうことでボリューム感のある前髪を作ることができます。
厚みを作ることで、本来の前髪の薄さを上手にカバーすることができます。
ショートスタイルも、前髪薄毛隠しに優秀なスタイル。
短い髪は全体にボリューム感を持たせやすく、
薄い箇所をアレンジ次第でおしゃれに隠してしまうことができます。
また、女性特有のヘアアクセも駆使したいですね。
おしゃれな帽子や太目のカチューシャは、
生え際から前髪の全体量を目隠ししてくれる優秀グッズ。
自身のスタイルや状況にあわせて、「隠しています！」という感じではなく、
おしゃれにアレンジするのがポイントですね。
■半年で改善を目指す！脱、薄い前髪
上手に薄毛をカバーしながら、やっぱり目指したいのは薄毛の解消。
半年で薄毛を解消！その目標のために実施したい対策とは？
・薄毛対策は少し長期戦。
・効果的な対策で目標は半年で薄毛改善！
・今日から実施したい、薄毛対策習慣とは？
上手に薄毛をカバーできたら、その間にぜひ実施したいのが薄毛対策。
薄毛対策は、ちょっと長期戦なんです。
できれば、半年くらいを目標に、少し気長に頑張っていくことが重要です。
すぐにでも始めたいのは、頭皮環境の改善。
毎日使用しているシャンプー、あなたに合っていますか？
シャンプーに求めるのは、洗浄力よりも頭皮ケア。
最近話題のアミノ酸系シャンプーなどは、適度な洗浄力で人気のジャンル。
原料までこだわったオーガニックのものや、
ノンシリコンなど、髪と頭皮をケアできる商品がたくさん販売されています。
自分の髪と頭皮に合った1本を見つけたいですね。
女性用の育毛剤も効果的です。
女性用の育毛剤は、頭皮に栄養補給をしてくれることが最大の特徴。
朝と夜に使用するだけの簡単ケアで、効率よく頭皮に栄養を補っていきましょう。
これら、頭皮への直接ケアと同時に、
忘れてはならないのが生活習慣の見直し。
食事からしっかり栄養が摂取できていること、十分な休息がとれていることは、
元気な髪のために欠かせないことなんです。
女性の薄毛は、適切な対処で改善しやすいと言われています。
頭皮をケアし、毎日の生活習慣を見直して、目指せ半年で薄毛改善！
